Hidup Aktif, Mensesneg Dorong Masyarakat Tinggalkan Kebiasaan Malas Gerak

 

 Jakarta, soearatimoer.net– Menteri Sekretaris Negara (Mensesneg) Pratikno mengajak masyarakat, khususnya generasi muda, untuk menjaga pola hidup sehat dengan aktif berolahraga. Ia menekankan pentingnya menghindari gaya hidup pasif yang sering disebut sebagai “generasi mager” atau malas gerak.

Dalam sebuah acara olahraga bersama di Jakarta, Pratikno menegaskan bahwa kebiasaan bergerak tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga berkontribusi pada produktivitas dan kualitas hidup. Menurutnya, gaya hidup yang kurang aktif bisa memicu berbagai penyakit, termasuk obesitas, diabetes, hingga gangguan jantung.

“Kalau kita ingin bangsa ini kuat, generasinya harus sehat. Jangan jadi generasi mager. Bergeraklah, olahraga tidak harus mahal, yang penting rutin dan konsisten,” ujarnya.

Ia juga mengajak masyarakat untuk memanfaatkan ruang publik seperti taman kota atau fasilitas olahraga yang sudah disediakan pemerintah. Dengan begitu, pola hidup sehat bisa lebih mudah dijalankan dan menjadi bagian dari keseharian masyarakat.

Pratikno menegaskan, kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam bersama dapat menjadi langkah awal untuk mencegah penyakit dan meningkatkan imunitas tubuh.

“Sehat itu modal utama untuk berkarya. Jadi mari kita biasakan gerak setiap hari,” tutupnya.(red.GL)